宮崎・青島周辺のサーフポイントまとめ|初心者におすすめのスポットはここ!

サーフィン

宮崎といえば、サーフィン! 青い空と広大な太平洋が広がる宮崎は、全国でも有数のサーフィンスポットとして知られています。

今回は、宮崎滞在中にぜひチェックしてほしい青島周辺のサーフポイントをまとめてご紹介します。初心者さんも、ベテランサーファーさんも、ぜひ参考にしてみてください。

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目次

青島周辺のサーフポイント

青島

まず最初にご紹介するのが、定番の「青島」。

他のポイントで波が大きすぎるときでも、青島は比較的おだやかな波になりやすいのが特徴です。陸から突き出た青島(島)がうねりを遮るため、木崎浜と比べて1〜2サイズほど波が下がります。そのため、初心者さんや波に慣れていない方にとって入りやすいポイントとして知られています。

波質は遠浅のビーチらしい厚めでメローなブレイク。ロングボーダーにも人気のポイントです。なお、島に近づくほど波は小さくなるので、しっかり乗りたい方は少し離れた場所からパドルアウトするのがおすすめ。

木崎浜がクローズアウトするような大きなコンディションのときも、青島なら安全に入れることが多く、宮崎サーファーにとって”よりどころ”的な存在です。

宮崎でサーフィンデビューを考えているなら、まずは青島からチャレンジしてみるのがおすすめです!

【設備】無料駐車場(混雑時は有料駐車場も利用可)、公衆トイレ ※シャワーなし・ポリタンク持参推奨

青島

こどもの国前

「穴場を知りたい!」という方には、こどもの国前がおすすめ。

こちらは駐車場がないため、人が少なく比較的空いている穴場スポットです。混雑を避けてのんびりサーフィンを楽しみたい方にはぴったり。

キラーサーフハイサーフを利用する際には、アクセスしやすい立地なのも嬉しいポイントです。

2026.3.29波

木崎浜

宮崎を代表するサーフスポットといえば、やっぱり木崎浜

2019年には東京オリンピック予選を兼ねた世界大会「ISAワールドサーフィンゲームス」が開催され、ケリー・スレーターをはじめとする世界トップクラスの選手たちが波に乗ったことで、国内外から一気に注目を集めた場所です。

初心者から上級者まで幅広いレベルに対応しているポイントで、2〜3kmにわたる長いビーチにはいくつものサンドバーが形成され、好みのピークを選んでパドルアウトできます。ベストシーズンは4月〜12月。特に春から秋にかけてうねりが入りやすく、コンスタントに良い波が続きます。

ビジターサーファーも歓迎ムードで受け入れてくれる雰囲気があり、宮崎空港からも車で約10分というアクセスの良さも魅力のひとつ。

施設面も充実していて、2022年4月にオープンしたソラシドエアサーフィンセンター木崎浜には温水シャワー(有料)・無料シャワー・更衣室・ロッカーが整備されているので、サーフィン後もさっぱりと帰れますよ。

【設備】無料駐車場(ビーチ沿い道路)、トイレ、ソラシドエアサーフィンセンター(温水シャワー有料・更衣室・ロッカー)

木崎浜

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ちょっと遠出して行きたいポイント

青島周辺だけでなく、少し足を伸ばして行けるポイントもご紹介します!


伊比井

青島からさらに南へ約10km向かうと「伊比井」があります。木崎浜などのメジャーポイントと比べて人が少なく、のんびりとした雰囲気の中でサーフィンを楽しめるポイントです。

小さな湾状の地形になっているため、うねりがまとまって入りやすく、面がきれいに整うことが多いのが特徴。波のパワーはビーチブレイクにしては強めで、頭サイズ前後のコンディションでロングライドが楽しめます。

レベルとしては中級者以上向け。ベストシーズンは春〜秋です。駐車場・トイレ・自動販売機があり、のんびり過ごせる環境が整っています。

伊比井

日向・金ヶ浜

宮崎市から北へ向かった「日向」エリアにある金ヶ浜。宮崎県内でも早くからサーフィン文化が根付いた、歴史あるポイントです。

波のパワーが強く、やや掘れ気味のブレイクが特徴。ショートボーダー向きの波質で、全国各地からサーファーやボディボーダーが訪れます。ベストなうねりは南うねりで、春〜夏にかけてグッドウェーブが期待できます

国道10号線沿いにあるのでアクセスも便利。波チェックやアフターサーフに立ち寄りたいのが、すぐそばにある「STAIRS OF THE SEA(ステアーズ・オブ・ザ・シー)」。ハワイアンバーガーや宮崎産フルーツのジェラートなど、南国気分を盛り上げてくれるお店が揃っています。波を眺めながらのランチは最高ですよ。

【設備】駐車場(夏は有料)、トイレ、シャワー(水・温水、有料)

金ヶ浜

日向・お倉ヶ浜

同じく日向エリアにあるお倉ヶ浜も、全国的に知られる人気のポイントです。

全長4kmにわたる広い海岸線には、大小さまざまな波がコンスタントに入ってきます。国内外のプロ大会や世界ジュニア選手権も開催されてきた実績があり、波のコンディションは折り紙つき。それでいて初心者から上級者まで楽しめる懐の広さがあります。

ビーチ内ではショートボードとロングボードで優先エリアが分かれているなど、ローカルルールが設けられています。初めて訪れる際は事前に確認し、周囲のサーファーへのマナーを大切にして入水しましょう。なお、夏(7月下旬〜8月下旬)は一部が海水浴エリアになるため、サーフィンできる区間が限られます。

設備も充実していて、温水シャワー・ロッカー・広い駐車場が揃っており、快適にサーフィンを楽しめる環境です。

【設備】広い駐車場(無料)、ビーチハウス(温水シャワー・ロッカー・更衣室・トイレ)

お倉ヶ浜

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KAEDA SURF BASEに宿泊の方へ

民泊「KAEDA SURF BASE」に宿泊される方への嬉しい特典があります!

レンタル自転車が無料で利用できるので、木崎浜から青島まで自転車でのんびり移動するのもおすすめですよ。海沿いの景色を楽しみながら、複数のポイントをはしごする旅もいいですね。


サーフポイントのマップについて

KAEDA SURF BASEの入口にも、サーフポイントが掲載されたポスターを貼っています。ぜひチェックしてみてください。

また、キラーサーフ宮崎店でも同じポスターを販売していますので、お土産や参考資料としてゲットしておくのもおすすめです!

サーフポイントポスター

宮崎の海は、初心者からベテランまで、それぞれのレベルに合わせたポイントが揃っています。ぜひお気に入りのスポットを見つけて、最高のサーフィンライフを楽しんでください。

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