宮崎県は、太平洋に面した長い海岸線に沿って、個性豊かな海水浴場が点在しています。家族連れに人気の穏やかなビーチから、サーフィンの聖地として知られるビーチまで、エリアごとに異なる魅力があります。この記事では、青島・高鍋・日南・日向・延岡の各エリアの海水浴場をまとめてご紹介します。
※2026年の開設情報については、判明しているものは記載しています。開設時期の目安のみ記載している場合は、お出かけ前に各施設の公式情報をご確認ください。
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青島エリア
青島海水浴場（宮崎市）
青島神社を望む宮崎を代表する海水浴場です。「日本の快水浴場百選」にも選定されており、夏になると多くの人でにぎわいます。期間中はライフセーバーが常駐し、安全に楽しめる環境が整っています。海水浴のほか、サーフィンやスタンドアップパドルボードなどマリンスポーツのスポットとしても知られています。隣接する青島ビーチパークは通年営業で、休憩や飲食にも便利です。
| 開設期間の目安 | 7月第1土曜日〜8月31日ごろ（例年） |
|---|---|
| 遊泳時間の目安 | 9:00〜18:00（例年） |
| 設備 | トイレ、更衣室、温水シャワー（有料）、コインロッカー（有料）、青島ビーチパーク |
| 住所 | 宮崎県宮崎市青島 |
| アクセス | JR日南線「青島駅」より徒歩約15分 |
※2026年の正式な開設情報は、宮崎県観光公式サイトでご確認ください。
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サンビーチ一ツ葉（宮崎市）
みやざき臨海公園内にある、宮崎県内唯一の人工ビーチです。南ビーチが海水浴場として開設され、波が穏やかなため小さなお子様連れのご家族にも安心です。北ビーチではシーカヤックやパドルボードなどのマリンスポーツが楽しめます。更衣室、有料シャワー、緑地広場、駐車場が整備されており、海水浴シーズン以外もピクニックや水遊びで一年中訪れる人がいます。
| 開設期間の目安 | 7月初旬〜8月31日ごろ（例年） |
|---|---|
| 遊泳時間の目安 | 9:00〜18:00（例年） |
| 設備 | トイレ、更衣室、有料シャワー、コインロッカー（有料）、浮き具レンタルあり |
| 住所 | 宮崎県宮崎市千草町（みやざき臨海公園内） |
| アクセス | 宮崎駅より路線バス「フェニックス自然動物園前」下車 |
| 公式サイト | みやざき臨海公園 |
※2026年の正式な開設情報は、みやざき臨海公園の公式サイトでご確認ください。
高鍋エリア
高鍋海水浴場（蚊口浜）
高鍋町にある「蚊口浜」は、遠浅で波の穏やかな海水浴場です。沖合に消波ブロックが設置されているため、小さなお子様連れの方も安心して遊べます。水質が良く、天然牡蠣が採れる漁場でもあることから環境省の「快水浴場百選」にも選定されています。また、西日本有数のサーフポイントとして年間を通じてサーファーが集まることでも知られています。隣接する蚊口海浜公園キャンプ場も人気で、松林に囲まれたキャンプが楽しめます。海岸一帯はアカウミガメの産卵地でもあります。
| 開設期間の目安 | 7月〜8月（例年） |
|---|---|
| 設備 | トイレ、シャワー（水・有料） |
| 住所 | 宮崎県児湯郡高鍋町大字蚊口浦6259-1 |
| TEL | 0983-22-5588 |
| アクセス | JR日豊本線「高鍋駅」より徒歩約10分 |
※2026年の正式な開設情報は、高鍋町観光協会または高鍋町役場へお問い合わせください。
日南エリア
富土海水浴場
日南市富土にある白い砂浜が印象的な海水浴場です。ワシントニアパームが立ち並ぶビーチ周辺は南国ムード漂うロケーションで、近くには鵜戸神宮やサンメッセ日南もあります。水質が高く評価されており、環境省が選ぶ特に水質が良好な海水浴場に全国9か所のうちの一つとして選定されたこともある「日本の快水浴場百選」の1つです。幼児用プールも無料で利用できます。
| 開設期間 | 2026年7月5日（日）〜8月31日（水） |
|---|---|
| 遊泳時間 | 9:00〜17:00 |
| 幼児用プール | 無料 |
| 駐車場 | 無料 |
| TEL | 0987-29-1811（期間中のみ） |
| 住所 | 宮崎県日南市富土1734 |
| アクセス | 宮崎交通バス「富土」バス停／JR「伊比井駅」／宮崎市より国道220号を南下（車で約40分） |
2026年のイベント情報
| 海開き | 7月5日（日） |
|---|---|
| 砂の造形大会 | 7月20日（月） |
| 鮎のつかみ取り大会 | 7月26日（日） |
| FUTO BEACH GREEN OCEAN DAY 音楽アートまつり＆富土納涼祭 | 8月15日（金） |
大堂津海水浴場
日南市大堂津にある、大島・猪崎鼻・虚空蔵島を見渡せる雄大なロケーションの海水浴場です。大きな入り江になっているため波が穏やかで、家族連れでも安心です。海の家の前にはキッズプールがあり、小さなお子様にも喜ばれます（無料）。JR大堂津駅からもアクセスしやすく、シャワーやロッカー、海の家なども整備されています。
| 開設期間 | 2026年7月4日（土）〜8月31日（月） |
|---|---|
| 遊泳時間 | 9:00〜16:30 |
| 幼児用プール | あり |
| シャワー・ロッカー・海の家 | あり |
| 駐車場 | あり |
| TEL | 070-9505-3141（期間中のみ） |
| 住所 | 宮崎県日南市大堂津4丁目6 |
| アクセス | 宮崎交通バス「大堂津」バス停／JR「大堂津駅」／東九州自動車道日南東郷ICより県道435と国道220経由 |
2026年のイベント情報
| 海開き | 7月4日（土） |
|---|
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日向エリア
お倉ヶ浜
「OKURA」の愛称でサーファーに親しまれるお倉ヶ浜は、白砂青松の砂浜が約4kmにわたって続く日向市を代表するビーチです。「日本の渚百選」にも選定されており、2017年にはアジア初となるISA主催の世界ジュニアサーフィン選手権も開催された全国屈指のサーフスポットです。夏季には海水浴場が開設され、遊泳専用エリアが設けられます。温水シャワーやロッカー、コインロッカーなどの設備が整っています。また、全国で唯一のはまぐり碁石の産地でもあります。
| 開設期間の目安 | 7月〜8月（例年） |
|---|---|
| 設備 | トイレ、更衣室、コインロッカー（有料）、温水・水シャワー（有料） |
| 住所 | 宮崎県日向市大字財光寺 |
| アクセス | JR日豊本線「日向市駅」より車で約10分／日向ICより南に約3km |
※2026年の正式な開設情報は、日向市観光協会の公式サイトでご確認ください。
金ヶ浜
お倉ヶ浜の南に位置する金ヶ浜は、南国感あふれる風光明媚なビーチです。サーフスポットとしても人気が高く、特に夏場は南からのうねりが入るとパワフルな波が楽しめます。近くには金ヶ浜を一望できる「金ヶ浜ビュー園地」があるほか、飲食店やアパレル・雑貨店が入った「STAIRS OF THE SEA（ステアーズ・オブ・ザ・シー）」があり、海を眺めながらゆったりとした時間を過ごすことができます。
| 開設期間の目安 | 7月〜8月（例年） |
|---|---|
| 設備 | トイレ、更衣室、コインロッカー（有料）、温水・水シャワー（有料） |
| 住所 | 宮崎県日向市大字日知屋 |
| アクセス | JR日豊本線「日向市駅」より車で約5分 |
※2026年の正式な開設情報は、日向市観光協会の公式サイトでご確認ください。
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延岡エリア
下阿蘇ビーチ（道の駅北浦）
延岡市北浦町にある下阿蘇ビーチは、宮崎県最北端の海水浴場です。正面には島浦島をはじめとした小島が点々と浮かび、「日向松島」とも呼ばれるほどの美しいロケーションが広がります。島浦島が天然の防波堤となっているため波が穏やかで、環境省の「快水浴場百選」では九州唯一の特選に選ばれています。道の駅北浦に隣接する「浜木綿村」では、ケビンやオートキャンプ場、常設テントなどの宿泊施設も利用できます。河川プールも夏季に開放されます。
| 開設期間の目安 | 7月〜8月（例年） |
|---|---|
| 設備 | トイレ、シャワー、河川プール、アスレチックパーク、物産館（道の駅北浦） |
| 住所 | 宮崎県延岡市北浦町古江（道の駅北浦） |
| アクセス | 国道388号沿い |
| 公式サイト | 道の駅北浦 |
※2026年の正式な開設情報は、道の駅北浦の公式サイトまたはお電話でご確認ください。
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