青島観光の所要時間とモデルコース｜半日・1日・1泊2日の回り方

宮崎・青島は、青島神社・参道グルメ・鬼の洗濯板・ボタニックガーデン・温泉までがすべて徒歩圏内におさまった、とてもコンパクトな観光エリアです。移動に時間を取られないぶん、1日でもしっかり満喫できます。

この記事では、実際に青島エリアに住んでいる筆者が、青島観光の所要時間の目安と、半日・1日・1泊2日それぞれのモデルコースを時間つきで紹介します。参道の散策から神社の参拝、ランチ、温泉、かき氷、翌朝の散歩まで、使える時間に合わせて組み替えられる構成にしています。

なお青島は、電車とバスだけでも問題なく回れるエリアです。宮崎県内のほかのエリアもあわせて計画したい方は、公共交通で回る宮崎の旅行プランにエリア別のプランをまとめています。

青島観光の所要時間の目安

青島は主要スポットがすべて徒歩圏内にまとまっているため、使える時間に合わせてプランを組みやすいエリアです。まずは所要時間の目安を確認してみてください。

回る範囲	所要時間の目安	こんな方に
青島神社の参拝だけ	約1時間	乗り継ぎの合間に立ち寄る方
参道＋青島神社＋鬼の洗濯板	2〜3時間	半日で回りたい方
上記＋ボタニックガーデン・温泉・かき氷	約1日	日帰りで満喫したい方
上記＋翌朝の散歩・パークゴルフ	1泊2日	ゆっくり滞在したい方

青島神社だけなら何分？

青島神社の参拝だけなら、往復と参拝で約1時間程度です。青島駅から参道入口まで徒歩約5分、参道から神社までさらに5〜10分、境内はコンパクトなのでお参りと写真で20〜30分ほど。鬼の洗濯板を眺めながら島を一周する場合は、さらに20分ほど加えてください。

青島駅から青島神社まで徒歩何分？

青島駅から青島神社の入口（参道）まで徒歩約5分、そこから本殿までさらに徒歩5〜10分で、合計10〜15分ほどです。参道にはお土産店や食べ歩きのお店が並んでいるので、寄り道しながらゆっくり向かうのがおすすめです。バスの場合は青島参道のすぐそばに停まります。

青島観光で外せないスポット7選

青島エリアの主要スポットを一覧にまとめました。どれも徒歩圏内にあるので、使える時間に合わせて組み合わせてください。

スポット	所要時間の目安	料金	メモ
青島神社	30〜60分	無料	授与所 9:00〜17:00
鬼の洗濯板	20〜30分	無料	青島を一周しながら眺められる
青島参道	30〜60分	－	食べ歩き・お土産
宮交ボタニックガーデン青島	30〜60分	無料（大温室は有料）	火曜・水曜は休園
青島フィッシャーマンズ（温泉）	60分〜	大人700円／子ども450円	6:00〜22:00・1日出入り自由
AOSHIMA BEACH PARK	30分〜	－	店舗により異なる
トロピカルロード	30〜60分	無料	朝の散歩におすすめ

【半日】青島観光コース｜2〜3時間で主要スポットを回る

乗り継ぎの合間や、午後だけ時間が空いたという方向けの半日コースです。参道・青島神社・鬼の洗濯板の3つに絞れば、2〜3時間で青島のハイライトを押さえられます。

到着からの経過時間	行き先
0:00	青島駅・青島バス停に到着
0:05	青島参道を散策（青島クレープ、みつをこぼせ、青島屋、お菓子処弥五郎）
0:40	青島神社を参拝
1:10	鬼の洗濯板を眺めながら島を一周
1:40	AOSHIMA BEACH PARKで休憩
2:30	青島を出発

もう少し時間に余裕があるなら、ここに青島フィッシャーマンズの温泉（大人700円）を足すと半日がちょうど埋まります。丸1日使える方は、次の1日コースを参考にしてください。

【1日】青島観光モデルコース｜参道・神社・温泉を1日で回る

青島に着いてからの1日の流れは、だいたい次のようになります。すべて徒歩で移動できる範囲なので、気になるところで時間を延ばしても崩れません。

時間の目安	行き先
10:30	青島に到着（バスなら10:33着、電車なら10:08着の便が目安）
10:40	青島参道を散策（駅・バス停から徒歩約5分）
11:00	青島神社を参拝し、鬼の洗濯板を眺めながら島を一周
12:00	参道または周辺でランチ
13:30	宮交ボタニックガーデン青島を散歩（火・水曜は休園）
15:00	青島フィッシャーマンズで温泉（青島駅から徒歩約6分）
16:30	宮崎氷菓店でかき氷（温泉から徒歩1分）
17:00	青島エリアの宿にチェックイン

半日だけ、日帰りだけという方は、参道・青島神社・鬼の洗濯板の3つに絞れば2〜3時間で回れます。ここに温泉とかき氷を足すと、ちょうど1日のコースになります。

青島参道を散策する

駅やバス停から歩いてすぐ、青島の参道が見えてきます。

参道入口の手前、右手に「青島クレープ」があります。表面を炙ったクレープブリュレが珍しく、食べ歩きにもぴったりです。参道を歩く前にまず一本いかがでしょう。

入口すぐそばにある「青島屋」へ。マンゴーラングドシャや青島せんべいなど、宮崎らしいお土産がここでほぼそろいます。焼酎コーナーも充実していて、お酒好きへのお土産選びにもぴったり。ギョサン（ビーチサンダル）などの雑貨も並んでいます。カフェではコーヒーやフローズン、ワッフルも楽しめ、レストランの定食メニューはランチにも使えます。

参道に入ってすぐの場所には、かき氷のお店「みつをこぼせ」があります。青島でかき氷といえば宮崎氷菓店が知られていますが、こちらは参道の入口すぐなので、青島に着いてまず一杯、という流れにもぴったりです。暑い日の散策前に立ち寄ってみてください。

参道を歩いていると「お菓子処弥五郎」も見つかります。できたてのチーズ饅頭をその場で食べられるので、ぜひ立ち寄ってみてください。

さらに進むと「AOSHIMA BEACH PARK」があり、ブリトーや飲み物のお店が並んでいます。海を眺めながら一息つくのにちょうどいいスポットです。

ランチは参道・周辺で

参道を歩きながらお腹がすいてきたら、青島屋のレストランやAOSHIMA BEACH PARKでランチにしましょう。

少しリッチに楽しみたいなら、AOSHIMA BEACH VILLAGEのレストラン「LDK」もおすすめです。全面ガラス張りの店内から青島の海を一望しながら、宮崎の食材を使った料理が楽しめます。手ぶらで楽しめるBBQエリアもあります。

• 営業時間：ランチ 11:00〜15:00
• 定休日：火曜日

青島のランチスポットは、こちらでも紹介していますので、参考にしてください。

青島神社を参拝する

参道を抜けると、海に浮かぶ小島に建つ青島神社が現れます。

島の周りをぐるりと囲む鬼の洗濯板は、青島を象徴する景色のひとつ。波によって削られた独特の形の岩が広がっていて、歩きながら眺めるだけでも楽しめます。

縁結びや安産のご利益で知られる神社で、参拝のあとは島をぐるっと一周してみるのもおすすめ。波打ち際で貝殻を見つけたりしながら、のんびり歩いてみてください。

住所	〒889-2162 宮崎県宮崎市青島2丁目13-1
拝観時間	終日（授与所：9:00〜17:00）
拝観料	無料
Googleマップ	地図を見る

宮交ボタニックガーデン青島を散歩する

青島神社の近くにある宮交ボタニックガーデン青島にも立ち寄ってみましょう。

大温室には亜熱帯植物がたくさんあり、南国らしい雰囲気を楽しめます。園内のパラボラチョカフェではスムージーやトロピカルフルーツを使ったメニューもあり、散策の休憩にぴったりです。

住所	〒889-2162 宮崎県宮崎市青島2丁目12-1
営業時間	10:00〜17:00
定休日	毎週火曜日・水曜日
入園料	無料（大温室は有料）
Googleマップ	地図を見る

＼散策するときは日焼け対策をお忘れなく／

歩き疲れたら青島フィッシャーマンズで温泉

たっぷり歩いたあとは、青島フィッシャーマンズの温泉でひと息つきましょう。青島駅から徒歩約6分です。

入浴券は1日有効で、営業時間内であれば何度でも出入りできます。休憩室もあるので、お風呂上がりにゆっくりくつろぐこともできます。

住所	〒889-2162 宮崎県宮崎市青島2丁目6-7
営業時間	6:00〜22:00
料金	大人700円・子ども（3歳〜小学生）450円
アクセス	青島駅から徒歩約6分
Googleマップ	地図を見る

温泉のあとは宮崎氷菓店でかき氷を

フィッシャーマンズから徒歩1分の場所にある宮崎氷菓店 青島店。

自家製シロップを使ったかき氷は、夏場には行列ができるほどの人気です。アイスクリームも販売しています。お風呂上がりにそのままふらっと寄るのが、青島での定番の流れです。

なお、かき氷は参道入口の「みつをこぼせ」でも楽しめます。温泉まで歩く前に食べたい方や、参道の散策中に涼みたい方はそちらもどうぞ。

青島近辺で宿泊する

青島エリアには宿泊施設が充実しています。ANAホリディ・イン・リゾートのようなリゾートホテルから、民泊施設までさまざまな選択肢があります。

レンタサイクルを使いたいなら「KAEDA SURF BASE」がおすすめ

一棟貸しの民泊施設で、宿泊者はレンタサイクルが無料（4台）で利用できます。翌日の青島近辺の散策がぐっと快適になりますよ。

• 電車の方：青島駅のひとつ手前、曽山寺駅で下車
• バスの方：曽山寺バス停で下車

海まで徒歩3分、最大6名まで宿泊可能です。サーフィン体験もできるので、海好きの方にもおすすめです。

【1泊2日】青島観光モデルコース｜2日目は朝のトロピカルロード散歩

時間の目安	行き先
7:00	トロピカルロードを散歩。サーファーを眺めながら朝日を見る
9:00	AOSHIMA PICNIC CLUBで朝食（マラサダドーナツがおすすめ）
11:00	宿をチェックアウト
11:30	時間があれば「あおパゴ」でパークゴルフ（道具のレンタルあり）

翌朝は少し早起きして、トロピカルロードへ出かけてみましょう。

サーファーを眺めながら朝日を見る景色は、とてもいい雰囲気です。青島の朝をのんびり過ごすのにぴったりの時間です。

チェックアウト（11:00）までゆっくりできるので、朝食はAOSHIMA PICNIC CLUBへ。マラサダドーナツもおすすめです。ぜひ食べてみてください。

時間がある方は、ANAホリディ・イン・リゾート隣のAOSHIMA PICNIC CLUB内にあるパークゴルフ場「あおパゴ」でパークゴルフはいかがですか？道具もレンタルできるので、手ぶらで遊べますよ。

詳しくはこちらの記事を参考にしてみてくださいね。

青島へのアクセス｜宮崎空港から電車・バス・タクシーで

宮崎空港から青島までの移動手段は3つです。まずは全体像を比べてください。

手段	料金（片道）	乗り換え	特徴
電車（日南線）	470円	田吉駅で1回	青島駅から参道入口まで徒歩約5分。約1時間に1本
バス	560円	なし	青島参道のすぐそばに停車。荷物が多いときに便利
タクシー	4,000円前後	なし	急ぎのとき・大荷物のとき

行き方の詳細や所要時間、バスの時刻表の調べ方は宮崎空港から青島・青島神社への行き方にまとめています。ここでは、モデルコースを組むうえで必要な時刻の目安だけ載せておきます。

電車で向かう場合｜片道470円

宮崎空港駅から日豊本線に乗り、田吉駅で日南線に乗り換えて青島駅へ向かいます。

宮崎空港 発	田吉駅 着	田吉駅 発	青島 着
9:15	9:17	9:43	10:08
10:45	10:47	11:02	11:22
11:45	11:48	12:12	12:32
12:45	12:47	13:09	13:28
14:45	14:48	15:42	16:09
15:45	15:47	16:42	17:03
16:45	16:47	17:09	17:30
17:45	17:48	18:39	19:04

※時刻は変更になる場合があります。事前にJR九州の公式サイトでご確認ください。

電車は約1時間に1本と本数が少なめです。田吉駅での乗り換え待ち時間が長くなる便もあるので、時刻表をしっかり確認しておくのがおすすめです。

また、日南線は天候によって運休・遅延が発生することもあります。旅行前に運行情報をチェックしておくと安心です。

• 交通系ICカード利用可／タッチ決済は不可
• 青島駅から参道入口まで徒歩約5分
• 南宮崎駅で乗り換えるルートもあります

バスで向かう場合｜片道560円

バスは青島参道のすぐそばに停まるので、荷物が多いときや乗り換えなしで移動したいときに便利です。

宮崎空港 発	青島駅 着
10:09	10:33
11:39	12:03
12:14	12:38
14:24	14:48
16:09	16:33
19:24	19:48

交通系IC・タッチ決済どちらも利用できます。

タクシーの場合

急いでいるときや荷物が多いときは、タクシーという選択肢もあります。目安は片道4,000円前後（タクシー会社やルートにより変動あり）です。

雨の日の青島観光

青島は屋外のスポットが多いため、雨の日は少しプランを変えると快適です。宮交ボタニックガーデン青島の大温室、青島屋のカフェとレストラン、青島フィッシャーマンズの温泉は、いずれも雨の日でも楽しめます。青島神社も参道から本殿までの距離が短いので、傘があれば参拝は問題ありません。

子どもと一日しっかり屋内で過ごしたい場合は、宮崎市内の室内スポットを組み合わせるのもおすすめです。

青島観光のよくある質問

まとめ｜青島観光は1泊2日がちょうどいい

青島は電車やバスの本数は少なめですが、エリア内はほぼ徒歩で回れます。
半日・1日・1泊2日と時間に合わせて組み替えられるので、まずは行ける範囲から青島を楽しんでみてください。

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